Yoga

Kinderyoga

10/1-17/1-24/1-31/1-7/2-14/2
IMG_6339
IMG_6335
IMG_6384
IMG_6395
Loading image... Loading image... Loading image... Loading image...

Info

Wanneer:
Vrijdag van 19u tot 20u

Prijs:
45 euro per reeks van 6 lessen

Waar:
TC Velina
Hogeweg 139,
Geraardsbergen

Voor wie:
Kinderen van 7 tot 14 jaar

Inschrijven

Waarom yoga voor kinderen een goed idee is!
Een yogales heeft zowel fysiek als mentaal een goede werking op het lichaam. Je zoon of dochter leert een goede houding aan te nemen en wordt zich meer bewust van zijn of haar lichaam. Yoga bevordert de weerstand en stimuleert de bloedsomloop. Ook mentaal zijn kinderen gebaat bij yogalessen op kindermaat. Kinderen leren zich te concentreren, komen tot rust en krijgen meer zelfvertrouwen. Kinderyoga is wat speelser en ingekleed met leuke verhalen, ontspanningsoefeningen, massages en yogahoudingen, aangepast aan de leeftijdscategorie. Kinderen leren luisteren naar zichzelf, genieten en plezier beleven.

Hoe ziet een les er uit:

  • Een les begint steeds met een aantal grondingsoefeningen om “te landen” in de les.
  • Vervolgens doen we een aantal activeringsoefeningen om ons bloed eens goed te laten stromen.
  • Hierna doen we meerdere houdingen waarbij veel aandacht wordt besteed aan de ademhaling
  • Een samenspel of massage wordt altijd met veel plezier onthaald door de kinderen
  • Tenslotte sluiten we af met een meditatie. Dit is een belangrijk onderdeel omdat de kinderen leren hoe ze zichzelf tot rust kunnen brengen.

Benodigdheden:

  • kledij waarmee je vrij kan bewegen (lange broek)
  • een flesje water

Info inschrijven

Inschrijven kan via onderstaand inschrijvingsformulier (bij voorkeur) of via e-mail: annelies@kunstkastaars.be
Uw inschrijving is compleet na betaling van het totaalbedrag op volgend rekeningnummer BE63 0018 4717 1808,
met vermelding: naam kind + reeksnaam.
Gelieve de betaling uit te voeren na ontvangst van onze bevestigingsmail.

Opgelet: de plaatsen zijn beperkt tot 12 deelnemers dus zorg dat je er snel bij bent! Er is nog 1 plaatsje vrij!

Inschrijven

Vragen?

Indien je vragen hebt mag je mij altijd contacteren via mail: annelies@kunstkastaars.be of telefoon: 0474 32 89 09.