Waarom yoga voor kinderen een goed idee is!

Een yogales heeft zowel fysiek als mentaal een goede werking op het lichaam. Je zoon of dochter leert een goede houding aan te nemen en wordt zich meer bewust van zijn of haar lichaam. Yoga bevordert de weerstand en stimuleert de bloedsomloop.

Ook mentaal zijn kinderen gebaat bij yogalessen op kindermaat. Kinderen leren zich te concentreren, komen tot rust en krijgen meer zelfvertrouwen.

Kinderyoga is wat speelser en ingekleed met leuke verhalen, ontspanningsoefeningen, massages en yogahoudingen, aangepast aan de leeftijdscategorie. Kinderen leren luisteren naar zichzelf, genieten en beleven plezier.

Kinder en tieneryoga

Yoga reeksen